今日は朝から駅伝でした!一応、トレーニングとして筋トレした後にゆっくり5キロとか走ることはあるのですが、本気で3キロくらいの距離を走ったりはしてませんでした。結果としては、、、後半、全く足が動かないもっと走り込みをしなければと思いました練習…
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